貴港市體育運(yùn)動學(xué)校(廣西貴港市體育學(xué)校)

【來源：廣西自治區(qū)體育局_市縣新聞】

開展《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》次測試活動

為落實(shí)全民健身戰(zhàn)略，提高我市人民身體素質(zhì)和健康水平，將在貴港市體育中心、港寧小學(xué)、港北二中、港北高中開展《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測試活動2022年9月至2022年11月在學(xué)校、職業(yè)學(xué)院進(jìn)行。本次測試活動分為兒童組（6-11歲）、少年組（12-17歲）、青少年組（18-24歲）、黃金組（25-59歲）、老年組（60-69歲）。每組180人，總共900人。

經(jīng)過兩個月的測試，活動取得圓滿成功?！秶殷w育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測試活動可以反映一個年齡段的身體狀況。首先我們來看看貴港市6-11歲組少兒組的測試過程。

對于6-11歲組，我們測試了5個項(xiàng)目：300米（女）/400米（男）跑、鋼管跑、跳繩、立定跳遠(yuǎn)和坐式前屈。這五個項(xiàng)目分別代表運(yùn)動中的耐力、敏捷、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等。測試活動數(shù)據(jù)顯示，該年齡段小學(xué)生的身體素質(zhì)稍差，特別是在耐力（跑步項(xiàng)目）和協(xié)調(diào)性（跳繩）兩個方面?？傮w平均分較低。

12-17歲這個群體相當(dāng)于我們貴港初中生和高中生。此次測試項(xiàng)目為800米（女子）、1000米（男子）、撐桿跑、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、坐式前屈。

對于12-17歲的群體，我們選擇了兩所學(xué)校，港北二中和港北高中。學(xué)生們對考試的態(tài)度非常積極。從數(shù)據(jù)來看，整體表現(xiàn)比小學(xué)好很多。不過，女生們的實(shí)力稍弱，尤其是800米跑項(xiàng)目。身體素質(zhì)、力量、技術(shù)還不夠完善。希望通過下一步的數(shù)據(jù)，學(xué)校能夠增加課間的活動時間。

其他年齡段（18-69歲組）的數(shù)據(jù)均處于往年平均水平，這證明作為成年人，每個人都更加注重自身的健康和身體鍛煉。第十五屆區(qū)運(yùn)動會在貴港舉行，運(yùn)動會精神也激勵了許多人加入全民健身行列，全民積極行動，努力營造“運(yùn)動之城、休閑之城”的良好氛圍，《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果會越來越好。

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