提高記憶力學(xué)習(xí)方法，提高記憶力的方法與技巧
大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于提高記憶力學(xué)習(xí)方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹提高記憶力學(xué)習(xí)方法的解答，讓我們一起看看吧。
記憶法的五大核心方法？
第一個(gè)核心，反復(fù)
根據(jù)人的記憶的特點(diǎn)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)——一個(gè)信息如果想要被人記住，他要么得在這個(gè)人的腦海中，形成印象很多次；要么就要在第一次，給人以特別深刻的印象。
就如我們回憶現(xiàn)在小時(shí)候的事情，往往能夠記住的，出來老師反復(fù)要我們背過的知識，要么就是一些特別令人難忘的“第一次”給你當(dāng)時(shí)沖擊很大的事件。
因此，反復(fù)往往是背誦的時(shí)候的第一個(gè)核心，這也是我們大多數(shù)人，都知道的。
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第二個(gè)核心，看+讀
為何小的時(shí)候，語文老師要求我們背課文的時(shí)候，總是不僅要我們看，還要求我們大聲地朗讀呢？
因?yàn)?，背誦的時(shí)候，我們往往要分輸入和輸入兩個(gè)部分，輸入部分就是要背的信息——看書是通過視覺信息來記憶，而讀是通過聽覺信息來記憶。視覺+聽覺，雙倍的輸入，就是提高我們背誦記憶前期完成效率的的一大法寶。
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第三個(gè)核心，背
背是嘗試著回憶，也就是進(jìn)行嘗試的輸出——這一過程我們也常常通過“說+寫”的方式，來檢驗(yàn)自己的背誦效果。
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第四個(gè)核心，聯(lián)想
很多的時(shí)候，我們需要背誦的信息不是簡短的一段，而是看似孤零零的碎片化的知識，或者是一大串一大串成篇的內(nèi)容，這時(shí)候往往是最難背的。
而想要記住這樣的知識，就需要運(yùn)用到記憶的另一個(gè)特點(diǎn)——就是記憶總是傾向于記住，富有規(guī)律的信息。
建立知識與知識的聯(lián)系，定期考察鞏固這樣的聯(lián)系，也是效率記憶的訣竅。
相近事物聯(lián)想記憶法
聯(lián)想記憶法是根據(jù)事物在時(shí)間上或空間上有聯(lián)系而建立起來的聯(lián)想記憶方法。 通過聯(lián)想幫助我們將新、舊知識聯(lián)系起來，增強(qiáng)知識的凝聚力。
類似事物歸法
對比聯(lián)想記憶法
從屬聯(lián)想記憶法
怎么才能迅速提高記憶力？
迅速提高記憶力那是不可能的，也是不現(xiàn)實(shí)的。首先人的記憶力是生來就有的，每個(gè)人都不同，記憶力的形成主要是兩個(gè)方面：一是先天的，生來就有；二是后天訓(xùn)練形成的。先天的我們是沒法改變，但后天是可以通過大量的訓(xùn)練來提升的。比如，之前很火的“最強(qiáng)大腦”節(jié)目中，很多選手都具備了驚人的記憶力，而這些記憶力不是生來就這么厲害的，而是后天經(jīng)過一定的時(shí)間訓(xùn)練的。
因此，記憶一定是有方法的，舉個(gè)最簡單的例子，下面十幾個(gè)詞語我們自己讀一遍看能記住多少？
1.大樹 2.飛機(jī) 3.玻璃 4.甲蟲
5.剪刀 6.衣服 7.蛋糕 8.公主
9.獅子 10.人民幣 11.廁所 12.軍人
13.樹葉 14.枕頭 15.圣誕老人
怎么樣？是不是大概也就記住7個(gè)左右！?。?/p>
那我們換一種方式試一試，要求看下面的故事，必須想到對應(yīng)的圖像
先想到一棵大樹，大樹上飛過一架飛機(jī)，飛機(jī)撞碎了玻璃，玻璃上爬滿了甲蟲，甲蟲拿著剪刀，剪刀剪衣服，衣服上涂滿蛋糕，蛋糕送給公主，公主騎著獅子，獅子再吃人民幣，人民幣掉在了廁所，廁所里很多軍人，軍人吃樹葉，樹葉塞進(jìn)枕頭，枕頭砸到圣誕老人
感覺還不錯(cuò)吧，至少是剛剛記憶量的兩倍左右！這就是記憶有技巧，當(dāng)然你這只是一個(gè)例子，記憶的方法有很多種，比如：鎖鏈記憶、定位記憶、記憶宮殿、編碼法等等。但要想提升自己的記憶力，就必須經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，經(jīng)驗(yàn)之談：我的學(xué)生訓(xùn)練三個(gè)月可以提升記憶力3—5倍，半年可以提升到原來的8倍左右，如果訓(xùn)練時(shí)間更長的話，那結(jié)果會更好。所以，記憶力的提升是需要一定時(shí)間的，切不可趕急圖快，往往欲速則不達(dá)！
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到此，以上就是小編對于提高記憶力學(xué)習(xí)方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于提高記憶力學(xué)習(xí)方法的2點(diǎn)解答對大家有用。