游泳中考標(biāo)準(zhǔn)2021時(shí)間(游泳已被列為中考考核項(xiàng)目)
2020年改革后,統(tǒng)一考試將包括四類共21個(gè)項(xiàng)目:
一類項(xiàng)目
長(zhǎng)跑(男子1000米,女子800米)、游泳(男女200米)、4分鐘短繩;
二類項(xiàng)目
50米跑、立定跳遠(yuǎn)、健身球、跳繩、引體向上(男生)、仰臥起坐(女生)、游泳(25米);
三類項(xiàng)目
墊上練習(xí)、單杠、雙杠、水平跳箱、武術(shù);
第四類項(xiàng)目
籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球;
這次中考體育項(xiàng)目的改革,無(wú)論對(duì)于普通學(xué)生還是體育特長(zhǎng)生來(lái)說(shuō)都是一件有益的事情。除了學(xué)習(xí)書本內(nèi)容之外,學(xué)生可以分配更多的時(shí)間到運(yùn)動(dòng)上,勞逸結(jié)合更有利于身體健康。
關(guān)于體育考核項(xiàng)目,也有更多的自主選擇。將興趣和專長(zhǎng)結(jié)合起來(lái)更有利于績(jī)效的提高。與此同時(shí),學(xué)校和教師必須承擔(dān)更重的責(zé)任。體育設(shè)施的建設(shè)和維護(hù)、學(xué)生的日常鍛煉、人身安全以及考核標(biāo)準(zhǔn)的落實(shí),需要學(xué)校、學(xué)生和家長(zhǎng)的共同努力。
如今,國(guó)家越來(lái)越重視中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng),尤其是游泳項(xiàng)目已經(jīng)上升到與跑步項(xiàng)目同等重要的地位。
游泳不僅可以鍛煉身體、強(qiáng)身健體,而且還是一項(xiàng)生存技能。如果家長(zhǎng)能夠讓孩子從小學(xué)習(xí)游泳,不僅有利于身體健康、塑造體形,還能讓孩子在考核階段比同齡人更有優(yōu)勢(shì)。
(一)考試部分改革分析
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),選擇越多,他們的成績(jī)就會(huì)越好。對(duì)于游泳有特長(zhǎng)的學(xué)生來(lái)說(shuō),如果能選擇自己擅長(zhǎng)的科目會(huì)更容易。對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō),尋找培訓(xùn)場(chǎng)地和合適的培訓(xùn)師資將是一個(gè)挑戰(zhàn)。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),游泳有利于心肺功能訓(xùn)練,更有利于孩子的健康。備戰(zhàn)中考時(shí),不會(huì)因?yàn)樯眢w狀況而缺課,而且游泳也不容易造成運(yùn)動(dòng)損傷,是一個(gè)好的趨勢(shì)。
(二)考核評(píng)價(jià)分析
總分不變,校內(nèi)日??己?5分,校外統(tǒng)考15分。
國(guó)家越來(lái)越重視中小學(xué)生的身體素質(zhì),游泳已經(jīng)變得和跑步一樣重要。游泳不僅可以鍛煉身體,而且還是一種生存技能。孩子從小學(xué)習(xí)游泳,對(duì)于塑造體形、提高身體素質(zhì)和生存技能很有幫助。不過(guò),切記訓(xùn)練時(shí)不要瘋狂游泳,更不要在無(wú)人看管的情況下單獨(dú)練習(xí),沒(méi)有任何問(wèn)題!
附游泳動(dòng)圖示例,大家看了就懂!
出發(fā)
轉(zhuǎn)身
蝶泳
蝶泳肌肉發(fā)育
蛙泳
蛙泳肌肉發(fā)育
自由泳
自由泳肌肉發(fā)展
仰泳
仰泳肌肉發(fā)育
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