游泳中考標(biāo)準(zhǔn)2021深圳(游泳 深圳中考)

本文主要對深圳市游泳中考的標(biāo)準(zhǔn)和要求進行詳細(xì)分析。首先從游泳中考概況和考試內(nèi)容入手，然后詳細(xì)闡述了學(xué)科要求、考試規(guī)則、考試標(biāo)準(zhǔn)等。最后，深圳游泳中考的重要性及其意義對考生的健康、安全和自信進行了總結(jié)。

1、概述

深圳市游泳中考是指深圳市教育局為保障中小學(xué)生安全、提高身體素質(zhì)而組織的中小學(xué)生游泳考試。這項考試一般每年暑假舉行，旨在普及游泳運動，促進運動素質(zhì)的提高。

深圳游泳中考包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳等科目。測試內(nèi)容包括入水、浮水、呼吸、四肢伸展、游泳、轉(zhuǎn)身、抓邊等基本功。考試形式一般為單項比賽。根據(jù)報名人數(shù)和場地條件，也可進行團體比賽。

2、科目要求

深圳市游泳中考各科目要求如下：

(1)自由泳：身體平躺，頭置于水面，雙臂進行快速交替、對稱的劃水，雙腿進行踩踏動作，完成一條泳道。

(2)蛙泳：身體平躺，頭浮在水面上。手臂向前伸展成“Y”形。向下加速后，向內(nèi)彎曲，形成“鼓”形。雙腿向外加速后，向內(nèi)捏合即可完成一泳道。

(3)仰泳：身體仰面漂浮，雙臂向前劃圈，雙腿交替推水，完成一條泳道。

(4)蝶泳：身體平躺，雙臂向前向下劃水。雙腿做魚尾扇形動作。沖刺完成一條泳道。

（五）混合泳：選手先以自由泳游50米，然后繼續(xù)蛙泳、仰泳和蝶泳。游到對岸后，抓住一側(cè)，完成一次。

3、考試規(guī)則

深圳市游泳中考考試規(guī)則如下：

（一）報名參考：學(xué)生須在規(guī)定的報名時間內(nèi)到所在學(xué)校報名，經(jīng)學(xué)校審核后開始參加考試。

（二）體檢：參加游泳中考的考生須進行體檢，確保身體健康，具備游泳條件。

（三）考試流程：考試在室內(nèi)和室外兩個場地進行?？忌仨毎磿r到場，參加考試，遵守考場紀(jì)律，按照考試規(guī)則完成各項考試科目。

（四）考試成績：考試結(jié)束后及時公布考試成績，考試合格者可獲得相應(yīng)證書或獎牌。

4、考試標(biāo)準(zhǔn)

深圳市游泳中考考試標(biāo)準(zhǔn)如下：

（一）自由泳和蛙泳：完成600米游泳的時間分別不應(yīng)超過12分鐘和14分鐘。

(3)仰泳：不超過5分鐘游200米。

(4)蝶泳：游泳100米，不超過3分鐘，姿勢正確。

（5）混合泳：按上述要求一一進行成績要求評分?？偡诌_(dá)到標(biāo)準(zhǔn)即可通過。

深圳市游泳中考是一項重要的體育考試，對于促進學(xué)生體質(zhì)健康、強身健體發(fā)揮著重要作用。學(xué)生必須全面掌握游泳技術(shù)，參加考試時遵守規(guī)則，表現(xiàn)出優(yōu)秀的游泳技術(shù)。只有通過游泳中考，學(xué)生才能獲得更多的鍛煉機會，才能獲得更健康、更幸福的生活。