連日高溫稻田缺水村民招手求消防員(連日高溫 湖南當前高溫情況是否正常-)

熱，熱，熱，熱！

近期高溫持續(xù)

多地發(fā)布高溫紅色預警

7月13日6:00

中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預警：

預計7月13日白天，陜西南部、黃淮南部、西南東部、江漢、江淮、江南、華南等地將有35以上高溫。

其中，安徽、江蘇中南部、上海、湖北西部和東部、湖南大部、江西、浙江、福建大部、四川東南部、重慶、貴州東北部等地部分地區(qū)最高氣溫3739。

江蘇南部、浙江北部、四川東南部、重慶大部、云南東北部等地氣溫可達40以上。

持續(xù)高溫下中暑事件頻發(fā)：

浙江多人確診中暑

南京裝修工人中暑

四川華西醫(yī)院一日收治3例中暑病例

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據(jù)悉

許多人被診斷為中暑而死亡！

請注意

“天氣熱得要了你的命”可不是開玩笑

那么，到底什么是中暑呢？

中暑和中暑有什么區(qū)別？

如何識別？

如何預防呢？

1

到底什么是中暑？

據(jù)2019年《解放軍醫(yī)學雜志》網(wǎng)絡版首次發(fā)布的《中國熱射病診斷與治療專家共識》介紹：“中暑”是熱損傷因素作用于機體而引起的致命性疾病。是指人體因暴露于熱環(huán)境或劇烈運動而引起的產熱和散熱。不平衡。

中暑通常發(fā)生在夏季，此時氣溫高、濕度大。

當氣溫過高時，人體內的水、電解質平衡會被破壞，引起頭暈、胸悶等一系列身體不適。這種情況稱為中暑。

“中暑”是中暑分類中的嚴重中暑。

輕度中暑的癥狀有惡心、頭暈、乏力等，此時要提高警惕，到哪里涼快就呆在哪里。

嚴重中暑也可分為三個階段：熱痙攣，因出汗過多導致電解質流失，出現(xiàn)身體抽搐、神志不清等癥狀；更嚴重的階段演變成熱衰竭，即高溫持續(xù)和器官功能障礙；最后，最嚴重的中暑形式是中暑。內臟器官溫度超過42，細胞出現(xiàn)功能障礙。

中暑是指由于高溫引起的人體體溫調節(jié)紊亂，體內熱量積聚過多，導致神經器官損傷。

通常表現(xiàn)為高燒、體溫超過40、皮膚干熱無汗、精神障礙、器官衰竭等。如不及時、正確治療，中暑的死亡率可達20%70%。對于50歲以上的患者，這一比例可高達80%。

2

預防中暑重點人群

需要預防中暑的人群主要有兩類：

主要是由于高強度體力活動導致體內產熱與散熱失衡所致。常見于夏季劇烈運動的健康青少年，如參加暑期訓練的官兵、運動員、消防員、建筑工人等。

多見于青少年、孕婦、年老體弱者、有慢性基礎疾病或免疫功能低下者。通常是由于被動暴露于熱環(huán)境，導致機體產熱與散熱不平衡所致。

//你不一定要暴露在陽光下才會中暑//

很多人認為中暑只與高溫有關，但事實并非如此。

人體對熱的感覺并不完全取決于溫度，還與濕度等氣象因素有關。當空氣濕度達到80%~90%時，汗液就很難散去。此時，即使氣溫只有32左右，人體也會感到不舒服。當相對濕度下降到30%時，人體的耐高溫甚至可以達到38至39。

另外，在溫度、濕度相同的條件下，通風環(huán)境越好，人體對高溫的耐受力越高。此外，個人體質、陽光直射、工作環(huán)境等因素也會對身體散熱多少、身體調節(jié)功能是否良好產生影響。

不要陷入誤會。不僅是長期暴露在陽光下的體力勞動者會中暑。長期暴露在炎熱環(huán)境中的年老體弱的城市居民也可能罹患此病。

3

如何預防和治療

預防很重要！

老年人、兒童、戶外工作者等特殊人群是中暑的高危人群。為了預防，請嘗試執(zhí)行以下操作：

炎熱天氣避免外出：

特別是中午高溫時段盡量減少外出，避免陽光長時間直射。如果無法避免，要多注意身體變化，必要時隨身攜帶防暑降溫藥物。

加強通風，保持適宜的室溫：

高溫時期，可適當打開空調調節(jié)室溫，以26左右為宜。盡量保持室內通風，不要長時間呆在空調房內。否則，室內外溫差過大，會削弱人體對高溫的耐受力和抵抗力。

長時間暴露在陽光直射下需要采取預防措施：

炎熱夏季，戶外活動時一定要做好防暑準備：如做好防曬、遮陽、多喝淡鹽水等，多休息，盡量保持規(guī)律的生活。也不宜長時間在密閉的高溫環(huán)境下工作。

及時治療

在高溫高濕環(huán)境下，如果出現(xiàn)心跳加快、頭暈、頭痛、氣短等中暑癥狀，應盡快轉移到陰涼通風處休息。

一旦出現(xiàn)以下癥狀，就意味著中暑，很可能有生命危險：

頭暈、搏動性頭痛、惡心、體溫極高（口溫大于39.5）、皮膚紅熱干燥無汗、怕冷、脈搏數(shù)、神志不清、言語不清、神志不清等。

可采取以下措施進行治療：

冷卻：

將病人移至陰涼處?？梢杂脹龅臐衩砘虮浞箢^部、腋下和大腿?？梢杂美渌潦貌∪说纳眢w。如果可能的話，還可以將患者的身體浸泡在冷水中。

監(jiān)測患者體溫：

繼續(xù)努力幫助患者降溫，直至體溫降至38C。

尋求幫助：

及時撥打120、110等，尋求更多指導和幫助。

注意！無需給病人喝水！

有時，患者的肌肉會因中暑而不由自主地抽搐。發(fā)生這種情況時，請防止患者傷害自己。不要將任何東西放入患者口中，也不要嘗試給他/她喝液體以補充水分。如果發(fā)生嘔吐，請將患者翻到一側以確保呼吸道暢通。

//提醒！上述自救措施并不能真正代替醫(yī)療救治?；颊弑仨毐M快接受專業(yè)治療//

中國氣象局宣傳科普中心出品（中國氣象報）

中央電視臺、中國氣象報綜合報道